Как приготовить

Минтай на сковороде: лучшие диетические рецепты. Минтай – морская рыба с низкоаллергенным диетическим мясом, имеющим  мягкий приятный вкус.  Эта рыба – источник белка, витаминов и минералов.

Хлебный квас - традиционный русский напиток. Квас на Руси пили круглый год и в крестьянских избах, и в монастырях, и в дворянских усадьбах, и в царских палатах. В народе примечали, что хлебный квас легко утоляет жажду, избавляет от усталости и быстро восстанавливает силы, поэтому в пост для простых людей квас становился главным источником витаминов, наряду с луком и черным хлебом.

Кальмаром называется головоногий моллюск, обитающий в разных морях и океанах. Чаще всего кальмары и их близкие родственники креветки имеют небольшие размеры, приблизительно 25-50 см, но в отдельных случаях кальмары могут достигать невероятных размеров.

Горячие и хрустящие чебуреки пользуются огромной популярностью вне зависимости от времени года.

Один из самых полезнейших продуктов из мяса конечно же является печень, поскольку именно в печени содержатся разнообразные дефицитные аминокислоты, множество минералов и витаминов.